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【目的別】懸垂バーTOP3 | 筋トレのプロが本気でおすすめを選んでみた

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【目的別】懸垂バーTOP3 | 筋トレのプロが本気でおすすめを選んでみた

「家で本格的に背中を鍛えたい」

そういうあなたにおすすめなのが、懸垂バー(別名:チンニングバー、チンニングスタンド)です

ただ懸垂バーといっても色々な種類があって、どれを選べば良いか分からない方も多いはず

そこでこのページでは、筋トレのプロが目的別におすすめする懸垂バーTOP3を紹介します

 

【目的別】懸垂バーおすすめランキングTOP3

1位:チン&ディップスジム

チン&ディップスジム

耐荷重:100kg

よくジムにも置いてあるチン&ディップスジム

  • チンニング (懸垂)
  • ディップス (胸・上腕三頭筋)
  • レッグレイズ (腹筋)
  • プッシュアップ (胸)

など、上半身を満遍なく鍛えることのできます

懸垂バー選びで迷われている方は、これを選んでおけば間違いありませんよ

チン&ディップスジムの詳細をみる

 

2位:ぶら下がり健康器

ぶら下がり健康器

耐荷重:90kg

Amazon最も売れている懸垂バーであるYouTen(ユーテン)のぶら下がり健康器

見た目はにシンプルですが、作りは非常にしっかりしているので、体重90kgまでの方なら問題なく利用できます

ダイエットや健康維持したい方、筋トレ初心者さんにおすすめです

ぶら下がり健康器の詳細をみる

 

3位:ドアジム

ドアジム

耐荷重:70kg

2000円前後で懸垂を自宅ですることのできるドアジム

場所を取らないというメリットはありますが、賃貸の方は取り付けが難しいというデメリットも・・・

安定性にも欠けるので、個人的には最低限、ぶら下がり健康器を使うことをおすすめします

ドアジムの詳細をみる

 

懸垂バーのまとめ

こんな方におすすめ

  • 本気で筋肉をつけたい方はチン&ディップスジム
  • ダイエットや健康維持をしたい方はぶら下がり健康器
  • とにかく値段を抑えて自宅で懸垂をしたい方はドアジム

特に1位で紹介したチン&ディップスジムは、上半身すべてを1つで鍛えられるというコスパ最高の懸垂バーです

迷っていても筋肉は成長しないので、サクッと買ってガッツリ鍛えていきましょう!

公式サイトチン&ディップスジムの詳細をみる

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