ライザップに通おうか迷っている方の中には、
「トレーナーさんは厳しいのかな?怖いのかな?」と、不安な方もいると思います
私も通う前までは同じようなこと思っていました汗
そこでこの記事では、ライザップに通って2ヶ月間で12kg痩せた私が、実際のトレーナーさんの印象について暴露していきます
目次
普段はめちゃくちゃ優しい
最初に結論から言うと、めちゃくちゃ優しいです!!!
ライザップでは食事の管理も専属のトレーナーさんが付いてくれるんですが、食事内容の写真を送るたびに、アドバイスをくれたり褒めてくれたりと、モチベーションが上がるように対応してくれます
他にもトレーニング後に水やタオルを持ってきてくれたり、やる気になるような言葉をかけてくれるので、とにかくトレーナーさんには感謝していますね
私のダイエットが成功した一番の理由がトレーナーさんの存在!と言っても過言ではないほどです
トレーニング中はメリハリをつけてくれる
トレーニング中は応援&喝
ライザップのトレーニング時間は50分で構成されていて、中には休憩(インターバル)もあるので、実質トレーニングしている時間は半分の25分ぐらいです
この実際にトレーニングしているときには
・その調子です!
・あと3回です!
・きついのは分かりますが、根性で乗り越えましょう!
など、応援や喝を入れてくれるので、折れそうになる心を立て直してくれます
休憩中(インターバル)はアドバイスをくれる
トレーニングとトレーニングの間の休憩中には、フォームのアドバイスを細かくやってくれたり、
「重量は大丈夫ですか?」「痛いところはないですか?」のような気遣いをしてくれます
他にも何気ない雑談をすることも多々あって、楽しくトレーニングできていたのを覚えています
ライザップのトレーナーの質はすごく高い
ライザップが「結果にコミット」し続けている理由は、トレーナーさんの質がすごく高いからです
実際にトレーナーさんに聞いた話では、入社前からトレーニング経験が豊富な人が多く、厳しい研修を経て、15回の指導テストを通過して、やっとトレーナーになれるようで、脱落者も多いとか・・・
そこまで厳しい訓練を積んできているからこそ、安心してトレーニングを任せられるし、アドバイスをもらうこともできますよね
まとめ
以上がライザップのトレーナーさんに対する私の印象でした
個人的にはすごくトレーナーさんとの相性も良くて、楽しみながらジムに通えていたし、結果として2ヶ月間で12kgのダイエットにも成功しました
ちなみにトレーナーさんとの相性が良くない場合には、変えてもらうこともできるので、あまり心配しすぎずに思いっきって、ライザップに入ってみてると良いと思います
無料カウンセリングなどもやってるので、公式サイトをチェックしてみてくださいね