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ライザップが4万円で体験できる?自宅で行うライザップスタイルとは?

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ライザップが4万円で体験できる?自宅で行うライザップスタイルとは?

「結果にコミットする」でおなじみライザップ

通ってみたいけど、金額的に厳しい・・・そういう方も多くいると思います

そこで私がおすすめしたいのが、ライザップスタイルプログラムです

4万円でライザップの効果を得ることができるというプログラムで、人気は高いですが、本当に大丈夫なのか?という不安もありますよね

というわけでこの記事では、ライザップスタイルプログラムを、現役のパーソナルトレーナーである私がプロ目線で評価していきます

 

ライザップスタイルプログラムの内容は?

ライザップスタイルプログラムの内容は?

まずは内容を見ていきましょう

内容

・プロのトレーナー直伝のトレーニングDVD

・ゴムチューブ

・プロテインなどのサプリ

・シェイカーボトル

・低糖質レシピ

・レコーディングシート

上記のものにプラスして、

  • 電話での専属ダイエットカウンセラーによるサポート
  • 30日間の全額返金保証

がついてきます

 

ライザップスタイルプログラムの進め方

内容を見る限り、好印象ですね

ダイエットに必要なトレーニングDVDやサプリがついていて、サポートまで用意されているのは、自宅でやれるプログラムとしては最高水準です

ただ逆に内容が充実しすぎて、どこから手を付ければ良いのか分からなくなりそうなので、簡単にライザップスタイルプログラムの進め方を説明します

 

1.現状の把握と目標の設定

プログラムを始める前に、今現在の自分の体重や体脂肪率を測ります

その後、1ヶ月間でどのぐらい痩せたいか、自分なりの目標を立てます

この際、目標は高すぎず低すぎずがおすすめです

 

2.低糖質&高タンパク質な食事を心掛ける

ライザップスタイルプログラムに入っているプロテインなどのサプリを摂ったり、低糖質レシピに基づいた低糖質・高タンパクな食事を行います

 

3.週4回の自宅トレーニングをやる

トレーニングDVDには、普段全く運動をしていない方でも始められるメニューや、そこそこ上級者向けのメニューまでがカバーされていますので、自分に合ったトレーニングをDVDに沿って週に4回、欠かさずに行いましょう

 

4.毎日、自分の体を測る

毎日時間を決めて、自分の体重や体脂肪率を測ります

その数値をレコーディングシートに記入して、ダイエットが停滞していたら、ダイエットカウンセラーに電話で相談するなど、改善しながら進めていきます

 

ライザップスタイルプログラムの口コミ

良い口コミの方が多いですが、あえて悪い口コミを紹介していきます

購入したけどモチベーションが続かなかった

正直、ここは個人のやる気に左右されますが、ダイエットカウンセラーによるサポートもあるので、よほどやる気のない方以外は継続できると思います

ただ自分に甘く継続できない自覚がある方は、思い切ってライザップのジムに通うのがベストです

 

自分の思ったようには痩せることができなかった

元々の体重が軽かったら痩せる幅は小さいですし、トレーニングをサボったり、糖質制限が上手くできない場合は、思うように痩せることはできません

こういうときのために全額返金保証が付いているので、納得いかなければ使ってみてください

ただ普通は痩せるので、変に心配しすぎずに、とりあえずやってみるのが良いと思います

 

プロ目線で見るライザップスタイルプログラムの評価

結論から言うと、申し分ないぐらい良くできています

あれだけの内容がついて、39410円(税別)は、少なくとも日本では見たことがないですし、世界基準見てもトップレベルだと断言できます

・近くにライザップのようなパーソナルジムがない

・プログラムさえあれば、やり遂げられる自信がある

・金額的にジムに通うのは厳しい

・短期間で一気に痩せたい

・万が一、失敗したら返金してほしい

上記のような方には、すごくおすすめです

 

まとめ

以上がライザップスタイルプログラムの紹介でした

内容・サポートともにレベルは高いですし、やる気さえあれば確実に痩せることができます

1ヶ月後に-5kgのダイエットに成功したあなたの姿を想像してみてください

もし万が一上手くいかなくても、全額返金保証がついています

リスクはないので、ぜひ挑戦してみてくださいね

 



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