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佐々木あさひ(sasakiasahi )が使っているサプリ9選

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佐々木あさひ(sasakiasahi )が使っているサプリ9選

美容系YouTuberの佐々木あさひ(sasakiasahi)さん

チャンネル登録者数は86万人(2019年5月現在)を超えています

このページでは、そんな佐々木あさひさんが美容や筋トレのために使っているサプリを紹介していくので、ぜひ最後までご覧ください

※当ブログのリンク先から購入すると購入金額の10%分のポイントがもらえます

 

佐々木あさひが使っているサプリ9選

 

 

LypriCel, リプライセル リポソームビタミンC

LypriCel, リプライセル リポソームビタミンC

チェックポイント

効果:美白、免疫力向上

摂るタイミング:空腹時

摂取量:1日1回~2回

超高濃度のビタミンCが入っている、リプライセルのリポソームビタミンC

女性に人気のサプリで、佐々木あさひさん以外にも関根りさ(SekineRisa)さんも使っています

中身はゼリー状になっているので、そのまま飲むか冷水で流し込むと飲みやすいです

 

Natrol, ビオチン

Natrol, ビオチン

チェックポイント

効果:髪、肌、爪の健康

摂るタイミング:食事時

摂取量:1日1錠

髪や肌、爪の健康を促進するナトロールのビオチン

花粉などのアレルギー対策効果もあるので、美容以外にも花粉症で悩んでいる方にもおすすめです

 

Nature's Way, Alive! 一日一錠女性用強力マルチビタミン

Nature's Way, Alive! 一日一錠女性用強力マルチビタミン

チェックポイント

効果:美容、免疫力向上

摂るタイミング:食事時

摂取量:1日1錠

女性用のマルチビタミンとミネラルが入っている、ネイチャーズウェイのマルチビタミン

普段不足しがちなビタミンやミネラルを1日1錠で補える優れものです

しかも1日あたり33円という安さも魅力的

 

California Gold Nutrition, オメガ-3 プレミアムフィッシュオイル

Madre Labs, オメガ-3 プレミアムフィッシュオイル

チェックポイント

効果:血液サラサラ、コレステロール低下

摂るタイミング:いつでもOK

摂取量:1日2錠

血液をサラサラにしてくれたり、コレステロールを低下させてくれる、カリゴールドのフィッシュオイル

他にも脳機能を高めてくれたり、ダイエットや減量の効果もあって、1日あたり12円です

 

エクステンドのBCAA

エクステンドのBCAA

チェックポイント

効果:タンパク質の合成、筋分解を防ぐ

摂るタイミング:筋トレ中

摂取量:1回1スクープ

タンパク質の合成をしたり、筋分解を防いでくれる、エクステンドのBCAA

筋トレ中に飲むことで、より効果を発揮してくれます

ちなみに佐々木あさひさんは、マンゴー味を飲んでいるようです(私もマンゴー味が好き)

 

California Gold Nutrition,L-グルタミン

L-グルタミン

チェックポイント

効果:免疫力向上、タンパク質の合成

摂るタイミング:いつでもOK

摂取量:1回1スクープ

免疫力向上やタンパク質の合成の効果がある、カリゴールドのL-グルタミン

私もコレを飲んでいますが、飲み始めてから一度も風邪を引いていません

すごくおすすめです👍

 

オプチマムのゴールドスタンダード(プロテイン)

オプチマムのゴールドスタンダード

チェックポイント

効果:筋肥大

摂るタイミング:筋トレ後や食間

摂取量:1回1スクープ

ホエイプロテインの王道、オプチマムのゴールドスタンダード

タンパク質の含有率も高く、グルタミンやBCAAまで配合しているコスパ最強のプロテインです

プロテイン選びで迷ってる方は、これを買いましょう!

ちなみに佐々木あさひさんは、ダブルリッチチョコレート味を飲んでいるようです

 

Now Foods, ルテイン

Now Foods, ルテイン

チェックポイント

効果:目の健康

摂るタイミング:いつでもOK

摂取量:1回1錠

目の健康を促進してくれる、ナウフーズのルテイン

ブルーライトや紫外線から目を守り、酸化を防いでくれます

仕事や学校、私生活でPCやスマホを良く扱う方はぜひ!

1日あたり12円ですよ~

 

California Gold Nutrition, プロバイオティクス

California Gold Nutrition, プロバイオティクス

チェックポイント

効果:便秘解消、腸内環境の向上

摂るタイミング:いつでもOK

摂取量:1回1錠

便秘解消や腸内環境を整えてくれる、カリゴールドのプロバイオティクス

腸のサプリは合う合わないの個人差が大きいですが、便秘で悩んでいる方は、一度お試しあれ!

 

佐々木あさひが使っているサプリのまとめ

佐々木あさひさんが実際に使っているサプリ9選の紹介でした

すべてを使う必要はありませんが、この中からあなたに合うものを選んで、試してみてはいかがでしょうか♪

では!

 

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