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【可変式ダンベル】筋トレのプロがおすすめする人気ランキング10選

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ダイヤル式ダンベル「家で筋トレがしたい」「マッチョになりたい」「ダイエットしたい」

そんなあなたが、まず手に取るべきなのは、胡散臭いサプリや変な筋トレマシンではなくダンベルです

ただダンベルといっても色々な種類や重さがあって、どれを選べば良いか分からない方も多いはず

そこでこのページでは、パーソナルトレーナーである私がおすすめする可変式ダンベルTOP10を紹介します

この記事を書いている人

hiro
筋トレ歴5年のパーソナルトレーナー兼バガブロ運営者

 

固定式ダンベルと可変式ダンベルの違いとは?

まずダンベルは大きく2種類に分けられます

それが固定式ダンベル可変式ダンベルです

 

固定式ダンベル

固定式ダンベル

字のごとく重量が固定されているダンベルで、一般的に大きめのジムに置かれてあることが多いです

ジムのように広い設備があれば、固定式ダンベルを大量に並べることができますが、家に置くには向いていません

 

可変式ダンベル

可変式ダンベル

こちらも字のごとくですが"可変式"

つまり重量を変えることができるダンベルで、パーソナルジムや私のようなホームトレーニーの自宅に置いてあることが多いです

可変式ダンベルの大きな特徴が、1つのダンベルで重量を変えることができるので、置くスペースも取りませんし、値段も安く抑えることができます

なので今回は、可変式ダンベルについて詳しく紹介します

 

可変式ダンベルの種類

スクリュー式ダンベル

スクリュー式ダンベル

可変式ダンベルの中で最もオーソドックスなのが、スクリュー式です

私も以前はスクリュー式を利用していましたが、重量を変える作業が面倒で辞めました笑

ただ価格だけを見ればピカイチなので、お金をできるだけかけたくない方には良いかなと思います

 

ダイヤル式ダンベル

ダイヤル式ダンベル

今回の記事で声を大にして言いたいのが、"ダンベルを買うならダイヤル式ダンベルがおすすめ"ということです

スクリュー式なら重量変更に1分ぐらいかかるところを、ダイヤル式ならダンベルの端についてあるダイヤルを回すだけで重量変更できて、2.5kgから24kgにしたり、5kgから38kgにするのが、なんと2秒で変更可能です

なので、個人的には断然ダイヤル式がおすすめ!

ただ唯一、デメリットを上げるとすると少し値段が高い・・・

しかしダンベルは長く使うものだし、トレーニング時間も短くなるので、費用対効果は十分にあると断言できます

▼私の使っているダイヤル式ダンベルのレビュー

ダイヤル式ダンベル
可変式ダンベルmotionsの購入&徹底レビュー【コスパ最強です】

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可変式ダンベルおすすめTOP10

1位:ダイヤル式ダンベル Motions

私が愛用しているMotions(モーションズ)の可変式ダンベル

ダイヤル式ダンベルは数多くの種類が出ていますが、このMotionsのダンベルは1年間の保証付きなので安心して使えますし、24kg×2セットなら29800円、38kg×2セットなら49800円で買えるコスパの良さを誇っています

しかも当ブログ経由で購入すると、さらに安くなるんです!

24kgタイプが29800円

当ブログ経由で購入すると23700円です

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38kgタイプが49800円

当ブログ経由で購入すると38800円です

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※そして今なら期間限定で、1480円のトレーニンググローブも付いてくるのでお早めに!

2秒で重量変更が可能

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※当ブログから200個以上売れています

 

2位:新型パワーブロックダンベル

可変式ダンベル パワーブロック

新型のパワーブロック

見た目◎

使いやすさ◎

旧パワーブロックと違い、手首周りに余裕を持たせる設計に改良されています

なので、サイドレイズやダンベルカールもしやすくなりました

値段は少し高めですが、かなり完成度の高いダンベルですよ

ぶっちゃけ、値段を抜きにしたら、クオリティは1位です

パワーブロックの詳細をみる

 

3位:フレックスベルダンベル

洗練された見た目のフレックスベルです

個人的にはこれが1位でも良いんですが、重量が32kgまでしかないのがネック・・・

ただ重量変更でダンベルの幅が変わるのは嬉しいポイントですね

使い方は公式サイトで見ることができるのでぜひチェックしてみてください

フレックスベルの詳細をみる

 

4位:旧パワーブロックダンベル

旧型のパワーブロック

個人的に見た目があまり好きではないですが、新型パワーブロックのおかげで値下がりしているので買うなら今がチャンスです!

旧型のパワーブロックの詳細をみる

 

5位:アイロテックのスクリュー式ダンベル(ラバータイプ)

先ほども紹介したアイロテックのスクリュー式ダンベル(ラバータイプ)

こちらはラバーが付いているので、床を傷つける心配がありません

重量変更が多少面倒で時間がかかっても、とにかくお金をかけたくない!という方におすすめです

アイロテックのスクリュー式ダンベル(ラバータイプ)の詳細をみる

 

6位:アイロテックのスクリュー式ダンベル(アイアンタイプ)

5位で紹介したアイロテックのアイアンタイプ

こちらはラバーがなく、見た目も黒一色で男心をくすぐるかっこよさがありますよね

アイロテックのスクリュー式ダンベル(アイアンタイプ)の詳細をみる

 

7位:バーベルにもなる可変式ダンベル

バーベルにもできる可変式ダンベル

かなり面白いアイデア商品で、私自身も興味があり先日購入しました

感想を言うと、正直、ダンベル⇔バーベルの変更が、かなりめんどくさいです笑

ただバーベルを置くスペースはないけど、どうしてもバーベル種目がやりたい方には良いと思います

バーベルにもできる可変式ダンベルの詳細をみる

 

8位:アーミーダンベル

5kg、7kg、10kgと3段階の重量調整が可能なアーミーダンベル

重りのまわりにポリエチレンでコーティングしてあるので、錆びつかず、臭いも気になりません

じゃあなぜ8位にしたのか?

それは買えば分かりますが、10kgにしてはデカすぎるからです笑

アーミーダンベルの詳細をみる

 

9位:クロームダンベル

クロームダンベル

これぞダンベル!って感じのノスタルジックな雰囲気が個人的に好きです

ただし、錆びたりする可能性もあるので9位にしました

クロームダンベルの詳細をみる

 

10位:Bowflex(ボウフレックス)の可変式ダンベル

Bowflex(ボウフレックス)可変式ダンベル

Bowflex(ボウフレックス)の可変式ダンベル

重量変更の仕組みとしては、1位で紹介したMotionsの可変式ダンベルと同じです

10位の理由は、単純にダンベルを1つで売っているからです

なので、ダンベルが1個で十分な方や1個壊れた方などには、良い商品だと思います

Bowflex(ボウフレックス)の詳細をみる

 

可変式ダンベルのまとめ

可変式ダンベルおすすめTOP10の紹介でした

私はパーソナルトレーナーをやっていて、ダンベルは一通り買ってきましたが、その中でも100%満足できたのは、機能や価格、お店の対応など、すべて含めてMotionsの可変式ダンベルぐらいのものです

そして、ダンベル選びでいくら悩んでいても、筋肉がデカくなったり、痩せたりはしないので、サクッと買って早く鍛えちゃいましょう

 

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24kgタイプが29800円

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