お笑い界の天才・ダウンタウン松本人志
私自身、自他ともに認める松本信者で10年前に終わった「放送室」というラジオをいまだに毎日聴いています
そんな松本人志さんですが、ここ数年、とにかくゴツくなってますよね笑
筋トレしている私から見ても、かなりデカい！と感じるレベル
というわけで松本人志さんが、筋肉を鍛え始めた理由や、筋トレメニュー、飲んでいるプロテインについて調べてきたので見ていきましょう！
目次
松本人志の身長・体重・BMI
- 身長：173cm
- 体重：70kg
- BMI：23.39
身長に対して体重もしっかりあって、50代としては理想的な肉体ですね
ちなみに体脂肪率は15%ぐらいだと公言しており、筋肉量の多さがうかがえます
松本人志が筋トレを始めた2つの理由
1.家族を守るため
以前テレビで「娘を守るために筋トレを始めた」と言っていました
芸能人は家族でいても街中で声を掛けられるし、その中にマナーの悪い人もいると思うので、自然に鍛えようという発想になったのかもしれませんね
2.ボクシングの試合を見て劣等感が芽生えた
今のような筋肥大を目的にした筋トレは1の理由ですが、実は筋トレ以前にボクシングを数年されていました
そのときにラジオで、「体を鍛える前はボクシングの試合を見に行ったときに、自分の肉体を見て劣等感を覚えていた」と言っていたので、このときの経験も今の筋トレに活かされているのかもしれませんね
松本人志の筋トレメニュー
大阪・朝日放送の「松本家の休日」で筋トレの風景が放送されていました
そこで行っていた松ザップのメニューがこちら↓
筋トレメニュー
- ベンチプレス (スミスマシン)
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ライイングエクステンション
- ダンベルシュラッグ
- シットアップ
- ベントオーバーロー
- レッグプレス
1日でやるにはボリュームも多いし、どのような分割法でやっているかも分かりませんが、バランスよくガッツリ鍛えているのが分かります
ちなみにベンチプレスは、スミスマシンですが135kg上げれるようなので、筋力もハンパないですね
体重の倍はすごい・・・
松本人志が飲んでいるプロテイン
DNSのPRO-Xというプロテインです
1本で30gのプロテインが飲めて、ペットボトルタイプというのが特徴的ですね
粉末タイプと比べて値段は1.5倍～2倍ぐらいはしますが、持ち運びや管理が楽なので、余裕がある方にはおすすめ！
私も2、3回飲んだことがありますが、味は普通のジュースと比べても遜色ないですよ～
まとめ
松本人志さんの筋トレの紹介でした
お笑い同様ストイックに努力されているのが伝わってきますよね
40歳半ばから筋トレを始めても、しっかりと筋肉をつけることはできるので、何歳になっても筋トレ頑張っていきましょう
では！
